筋膜整体＋運動療法＋身体の動かし方＋セルフケア＋カウンセリング

筋膜の解放と運動療法で健康を取り戻すコースです。

筋膜整体＋運動療法＋身体の動かし方＋セルフケア＋カウンセリング

身体の緊張や無意識の力みを丁寧に整えながら、　　　　　　　　　　　心身ともに深くリラックスできる人気コースです。　　　　　　　　　　お身体全体のバランスを見ながら、　　　　　　　　　　　　　　　　身体の使い方やクセも含めて調整していきます。　　　　　　　　　　　慢性的な疲労感や、力が抜けない方にもおすすめです。

筋膜整体＋運動療法＋身体の動かし方＋セルフケア＋オイルフット＋カウンセリング

大人気のオイルを使ってのフットケアで脚のむくみや反射区を刺激して血流を良くしてから筋膜整体でボディもほぐし、筋肉やお身体の使い方をお伝えしたなら整えます。ボディとフットの人気セットコースです☆

頭や顔まわりの筋肉をゆるめ、緊張した状態を整えていきます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　頭が重い方、目のお疲れ、食いしばり、首肩の緊張が強い方にも　　おすすめです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　施術後は、「頭が軽くなった」「視界がスッキリした」「身体まで温かくなった」と感じられる方も多くいらっしゃいます。

オイルを使用し、足裏・ふくらはぎ・太ももを　　　　　丁寧にほぐしていきます。　　　　　　　　　　　　　　　足のむくみや冷え、疲労感が気になる方にもおすすめです。

足裏の反射区を刺激することで　　　　　　　　　　　　お身体全体が軽く感じる方も多くいらっしゃいます。
　　　　　　　　　　　　　　

オンラインで身体の使い方をお伝えしながら、　　　　　　　　　　　ご自身で動ける身体・凝りにくい身体を作っていくコースです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「身体を動かすのが苦手」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「すぐ戻ってしまう」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「運動が続かない」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そんな方でも無理なく続けられる内容で、　　　　　　　　　　　　　お身体の状態に合わせながらサポートしていきます。　　　　　　　　　　　　　　遠方の方や、ご自宅で身体を整えていきたい方にもおすすめです。
※ご予約日確定後、お振込み確認ができましたらZoomURLをお送りいたします。LINEビデオ通話での対応も可能です。

心と身体は繋がっています。考え事やストレスが続くと、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　無意識に力が入り、お身体の緊張や不調に繋がることがあります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　整体では身体のバランスを整えながら、まゆころメソッドでは日々の考え方や感じ方も一緒に整理していきます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「なぜ同じ不調を繰り返してしまうのか」　　　　　　　　　　　　「なぜ無意識に身体が力んでしまうのか」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　心と身体の両方から見つめることで、新しい気づきや変化が生まれていきます。整体と合わせて受けていただくことで、身体だけでなく　気持ちまで軽くなったと感じる方も多くいらっしゃいます。